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眼睛瘙痒红肿而且还经常刺痛，该怎么办？

如果你的眼睛瘙痒、红肿并且经常刺痛，可以考虑以下几种方法： 1. 保持眼部卫生：每天用温水轻轻清洗眼睛，并确保双手干净。避免揉眼睛，因为这可能会引起感染。 2. 使用人工泪液：如果干燥是导致瘙痒和刺痛的原因之一，可以使用人工泪液润湿眼睛，缓解不适。 3. 避免使用眼药水：如果你没有经过医生的指导，避免自行使用眼药水，因为某些药水可能会引起过敏反应或其他不适。 4. 减少使用电子产品的时间：长时间盯着电脑、手机或其他电子设备屏幕可能会导致眼睛疲劳和不适。每隔一段时间，休息几分钟，远离屏幕。 5. 就诊医生：如果以上方法无效或症状加重，建议就诊医生进行检查和诊断。医生可能会根据症状给予适当的治疗，如抗过敏药物、眼药水或其他治疗方法。 请注意，以上建议仅供参考，针对个体情况可能会有所不同。在采取任何治疗之前，请咨询医生的意见。

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孕期能吃些什么？

在孕期，女性需要摄入足够的营养来满足自身的需求以及胎儿的发育需要。以下是一些孕期可以食用的食物建议： 1. 蛋白质丰富的食物：鱼类、禽肉、蛋类、豆类和坚果等。 2. 高纤维的食物：全麦面包、燕麦、糙米和各种蔬菜水果等。 3. 钙和维生素D丰富的食物：牛奶、酸奶、奶酪和豆制品等。 4. 叶酸和铁质丰富的食物：深绿叶菜、柑橘类水果、红肉、鸭肉和鱼类等。 5. 维生素C丰富的食物：柑橘类水果、番茄、辣椒和深绿色蔬菜等。 6. Omega-3脂肪酸丰富的食物：鲑鱼、鳕鱼、亚麻籽和核桃等。 7. 水：保持充足的水分摄入量有助于预防脱水和维持健康。 此外，孕期应避免吃生或未熟的肉类、海鲜和蛋类，以防止细菌感染。另外，避免饮酒和过量咖啡因摄入也是重要的。最好向医生或营养师咨询，了解更详细的饮食建议。

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